小睡眠

小睡眠app好用吗？

小睡眠是一款不错的生活服务类型的应用软件，达达兔游戏网提供的app应用版本为6.1.0手机版，app界面设计精美、功能全面，赶紧下载安装体验一下吧。

小睡眠app微信超级火小程序同款app，白噪音应用。用这个小睡眠app可以帮助大米减轻压力，帮助你入睡，让你不再为失眠而烦恼。除了帮助你入睡，用这个app提高松坂的专注力也是一个极好的选择。欢迎下载。小睡眠App、苹果精品推荐、苹果3月月度App、魅族Meiska奖、OPPO赴美申请、惠珍神作申请、超火5星第一天、70万+用户的微信小程序-[小睡眠]增强版同款、上百家权威媒体及新媒体大热推荐。

应用介绍:

小睡眠App，爆款好评微信小程序-小睡眠同款，第一天70万+用户，第三天100万+用户，数十家权威媒体强烈推荐！

小睡眠是一款非常出色的睡眠辅助应用。自然的白噪音和神奇的脑电波帮你阻挡外界的噪音和杂音。你的身体仿佛处于催眠状态的孤岛，头脑昏昏欲睡，眼皮慢慢闭紧，会短时间进入睡眠模糊状态。除了帮助你睡眠，小睡眠出色的背景音还能帮助你更好地创作、工作、生活、学习，无论是冥想还是受到启发都非常适合使用。

应用功能:

自然白噪音:舒缓神经，停止一切噪音和杂音；

神奇脑电波:脑电波理疗，营造高品质睡眠环境；

个性化搭配:爱你所爱，自由选择数十种音效；

极简设计风格:第一眼看上去，界面足够简洁和强大；

不仅睡眠:一个App多用，同样容易集中精力学习。

版本记录:

2023-02-21版本6.1.0

-增加了音频:声音旅行-青岛(AJ赖于哲)、床戏-夏风(上下)、3D治愈纯音-泛黄回忆；-加青岛白噪音:青岛啤酒，青岛轮渡，百年钟声，栈桥上的海鸥。“近期更新回顾”——全新6.0版本，界面刷新，服务升级睡眠；-新睡眠服务——“母婴甜梦计划”，涵盖摇篮曲、轻胎教、马宝冥想放松课程；-新睡眠服务——“CBT-I数字治疗”，通过心理和行为治疗重塑良好睡眠习惯。“睡眠知识派”睡在一起有什么好处？发现与伴侣同床共枕的人普遍睡眠更好，表现为:睡眠时间会更长，严重失眠的可能性会降低。同时，与伴侣同床共枕的人情绪管理更好，焦虑和抑郁水平更低。

2022-09-14版本:6.0.1

修复bug，优化产品体验；

新的“晚安邮局”，陌生人说晚安。

"最近更新的回顾"

-全局横屏时钟，秒变高，数值聚焦神器；

-懒人模式，一键输出高品质场景音乐；

-睡眠挑战，多一点自律，生活更美好。

"睡眠知识学派"

多晚算熬夜？

熬夜没有确切的时间。每天只要不睡一个点，就会影响静息心率，相当于熬夜。如果一定要说一个具体的时间点，从生物节律和内分泌的角度来说，一般认为23点以后睡觉就算是熬夜了。

2022-06-25版:5.9.9

新的“晚安邮局”有人互相说晚安是一件很温馨的事！

全新“全球横屏时钟”将白噪音与时钟巧妙结合，秒变更高，价值聚焦神器；

全新的“懒人模式”可以一键输出高品质的场景音乐，让每个人都成为自己生活中的音乐人；

全新“个性开屏”，随心所欲玩App开屏；

新音频:糖果工坊梦；

优化产品体验，修复bug。

"最近更新的回顾"

-睡眠挑战有奖活动，更自律，让生活更美好；

-智能多闹钟，唤醒饱满的一天；

-沉浸在当下，帮助工作学习提高10倍的专注力。

"睡眠知识学派"

梦游和做梦不一样。

人在一个晚上经历4-5个周期(约90分钟/周期)，每个周期又分为入睡、浅睡、深睡、快速动眼期五个阶段。做梦通常发生在快速动眼期阶段，而梦游发生在深度睡眠阶段。所以，梦游者根本不做梦。

2022-06-23版本:5.9.8

新的“晚安邮局”有人互相说晚安是一件很温馨的事！

全新“全球横屏时钟”将白噪音与时钟巧妙结合，秒变更高，价值聚焦神器；

全新的“懒人模式”可以一键输出高品质的场景音乐，让每个人都成为自己生活中的音乐人；

全新“个性开屏”，随心所欲玩App开屏；

新增音频:糖果工坊梦。

"最近更新的回顾"

-睡眠挑战有奖活动，更自律，让生活更美好；

-智能多闹钟，唤醒饱满的一天；

-沉浸在当下，帮助工作学习提高10倍的专注力。

"睡眠知识学派"

梦游和做梦不一样。

人在一个晚上经历4-5个周期(约90分钟/周期)，每个周期又分为入睡、浅睡、深睡、快速动眼期五个阶段。做梦通常发生在快速动眼期阶段，而梦游发生在深度睡眠阶段。所以，梦游者根本不做梦。

2022-06-04版:5.9.7

-增加了音频内容:星河宾馆的梦，张南睡觉的故事；

-优化产品体验，修复bug。

"最近更新的回顾"

-睡眠挑战有奖活动，更自律，让生活更美好；

-智能闹钟，Smart &；温暖你的心，唤醒充满活力的一天；

-沉浸时间，帮助工作学习提高10倍专注力；

-声卡，以超低价格享受大量优质助眠内容；

-宝藏收藏，最好是睡眠，冥想，心理学等知识干货。

"睡眠知识学派"

为什么睡觉的时候会不自觉的把脚放在外面？

研究发现，人在睡觉时，身体各个部位的温度会在被窝里逐渐升高。当温度达到一定程度，就会影响睡眠的质量。这个时候人会不自觉的把脚放在床外面，从而慢慢的给身体降温，保证睡眠的质量。

中文名:小睡眠

包名:com.psyone.brainmusic

MD5值:12 da 4 DC 0 b 6b 3 db 94 CEB 825574 b 524 c。

总结：以上内容就是小睡眠app介绍，包括app应用截图和下载地址，让你详细的了解小睡眠，欢迎大家下载安装体验。